Треккинг к радужным хребтам Vinicunca в стране инков предполагает адаптации на отметке 5000 м н.у.м..
Вход обходится по тарифу 40–60 перуанских солей, а бронирование проводника увеличивает дополнительно от 10 до 30 долларов.
Общая форма требуется умеренной, поскольку восхождение связан крутыми участками и гипоксией.
Тропа начинается от деревни Chilca в ранним утром, а длина равняется 7 км туда.
Критическое условие — избегать на тропу при отсутствии полиса, а также предупредить хозяйку геста о часе выхода.
Питья рекомендуется брать от 2 до 3 литров на участника, а питание состоит из сухофрукты для мгновенного восстановления энергии.
Съёмка наиболее удачно выходят в утренние часы, когда светило окрашивает полосы скальных выходов наиболее контрастно.
Добираться из столицы инков длится около 3 часов на микроавтобусе до начала маршрута.
Другой путь — обзор с восточной окраины, где скопления путешественников заметно редке, а панорама раскрывается не менее впечатляющим.
Воздух в горах варьируется от 0 до +10 °C, при этом инсоляция очень интенсивно, так что необходимы солнцезащитный крем и ветрозащитная экипировка.
Ключевая фишка — разноцветный уступ, где породы пигментированы в 7 цветов.
Лучший период для осмотра — засушливый апрель–октябрь, когда дожди редки.
Детальный относящееся необходимо представлять относительно экскурсию к гору семи цветов — популярные многоцветные хребты на территории республики Перу.
Дорога из города Куско длится около 3 часов до точки старта.
Количество питья — 2–3 литра на участника, а еда — сухофрукты для восстановления сил.
Отметка тропы колеблется 5000 м над уровнем моря.
Отправление трека к Vinicunca начинается в деревне Chilca в до рассвета.
Съёмка получаются наиболее эффектно в утренний «золотой» час, тогда оттенки становятся видны наиболее насыщенно.
Оптимальный период — сухой сезон, когда дожди редки.
Нормы заповедника не разрешают разведение огня — наказание составляет 200–500 местных.
Экипировка состоит из флисовую куртку и крем от загара с высоким фактором.
Пропуск оценивается в 40–60 перуанских солей, а проводник является около 20–40 солей.
Групповой вариант содержит завтрак все включено, что выгодно.
Другой путь — через деревню Ларес, где групп в разы тише, а панорама сопоставимы.
Баллон с воздухом — по желанию из-за разрежённости, но стоит узнать у гида.
Общая форма требуется умеренная, поскольку восхождение имеет каменистые участки и низкий уровень кислорода.
Основной рекомендация — планировать как минимум 5 часов на полный цикл.
Климат в горах характеризуется нестабильностью: днём около 12 °C, на рассвете около –3 °C.
На какой территории лежат разноцветные пики в республике южноамериканского государства.
Окрестные места — Ольянтайтамбо — расположены в зоне до 3 часов дороги.
Главный административный центр — исторический город Куско, от которого путь достигает 95–110 км к юго-востоку.
Разноцветные пики лежат в республике южноамериканского государства.
Подход от центральной площади Куско проходит по серпантину № 28.
Крупная станция погодного мониторинга — станция в Ольянтайтамбо на уровне 3250 м.
Геологическая территория — Перуанские Анды.
В сравнении с соседство к тропикам, массив лежат в регионе высокогорного микроклимата.
Навигационные платформы фиксируют пик под названием «Rainbow Mountain».
Уровень перевала — 5180–5220 м над океаном.
Маркер для нахождения — населённый пункт Кала, а кроме того — ущелье с названием Апуримак.
По территориальному устройству участок подчинена к департаменту Кусканской области.
Приехать реально по дороге деревню Чилька, который выступает отправной площадкой.
Ориентировочные параметры — S 13°52', W 71°58'.
Точная координата — горная цепь Винни-Кунка в департаменте Кусканском регионе.
Изнурительно приходится ли добраться на хребет.
Общий потенциал поднимающегося даёт весомое воздействие: с регулярными нагрузками — менее травматично, без них — затруднительно.
Амуниция является компенсировать тяжесть: ветрозащитная куртка стабилизируют теплообмен.
Ключевой момент тяжести — над уровнем моря примерно 4900–5200 м над океаном.
Треккинг на перевал связан с базовой тренированности.
Душевный готовность становится ключевее тренированности — стоит двигаться в такт.
Шаг важно придерживаться умеренный, с перерывами на протяжении через каждые 200–300 м.
Краткий вердикт: не для всех, но почти каждый активных путешественников добираются с вершиной.
Атмосфера часто повлиять на путь: гроза бывают на высоте.
Ощущения при движении зачастую дает о себе знать головокружением — это характерная реакция на разрежение.
Знающие ведущие предлагают трогаться в предрассветный час — это ослабляет обезвоживание.
Жидкостный и энергетический норма — 2,2 л ресурса и компактные орехи — жизненно необходимы.
Схождение нередко являться требующим осторожности за счёт потери концентрации.
Туристический участник добирается общий дистанцию за около 3 часов при без тяжёлых затруднений.
Высотная тренировка необходима — рекомендуемый срок около 2 суток в на высоте около 3,4 км.
Подъём равняется 450–550 м в течение длине 6,5 км по тропе.
Детально восстановиться к переходу на изумрудные кряжи на перуанской земле.
Меню за время акклиматизации — энергоёмкое с преобладанием на нежирное мясо и снижением алкоголя.
Аэробная практика содержит плавание регулярно с контролируемым приростом дистанции.
Запускать тренировку необходимо за 60–90 дней до маршрута.
Эмоциональная работа — знакомство маршрутов местных путешественников, проговаривание панорамы.
Восстановление — в период акклиматизации увеличить фазу дневной сиесты.
Информационный навык — запомнить ключевые команд на языке инков для просьб с пастухами.
Гидратационный график в период подготовки — 3 л минеральной воды, с включением лимонного сока.
Профессиональные приспособления: пульсоксиметр — полезны для пожилых, но обеспечивают контроль.
Инвентарь обязательный список: устойчивая обувь на нескользящей подошве, ветровка, солнцезащитные очки.
Логистическая подготовка — заказ туров, джипа до начала тропы.
Погода — желательно мониторить за за сутки до старта, чтобы подтвердить окно с стабильной ситуацией.
Аптечная проверка — чек-ап у высотного специалиста, а также комплект таблеток от укачивания.
Уличная нагрузка — преодоление на беговой дорожке с уклоном не менее 40 минут в соответствующем от исходного состояния.
Самый важный аспект — подготовка дыхания. Выделите не менее 48 часов в регионе на 3300 м в преддверии похода.
Подсказки
Легкие — насыщайте медленно и согласовывайте наполнение с усилием, чтобы минимизировать панику.
GPS — сохраните схемы до выхода, так как сигнал прерывается на склоне.
Жидкостный баланс: носите минимум 2,2 л чая на путника и принимайте регулярно в течение всего маршрута.
Фундаментальный принцип — трогайтесь в предутренние часы, чтобы предотвратить облачности.
Фотосессия — золотые панорамы получаются в первые 30–60 минут после рассвета; не задерживайтесь на одной точке — осмотрите несколько площадок.
Акклиматизационная проблема — контролируйте одышку; при усилении этих маркеров — возвращайтесь до стабилизации.
Отзывы — изучите свежие отчёты о Виникунке на TripAdvisor — это даст реалистичную картину.
Телескопические палки — прихватите их как опору; они распределяют удары на нисхождении на половину.
Снеки — меню углеводных орехов, которые восполнят силы без состояния дискомфорта.
Местные гиды — не скупитесь им, они знают каждую тропу и помогут в сложной ситуации.
Атмосфера — обновляйте за 2 часа до старта на Clima; безопасный вариант — без ветра.
Туалет — общественных туалетов нет; имейте с собой туалетную бумагу.
Общий интенсивность: продвигайтесь спокойно, при этом с короткими передышками — именно так вы распределяете выносливость.
Барьер от активного солнца — неотъемлемый требование: мазь с SPF 50, поляризационные очки и бафф.
Гардероб — комбинация термо+флис+ветровка: пуховка — всё это способствует менять потливость в переменном пределе от от –5 до +12 °C.
Какая отличие по сравнению с Vinicunca против Palcoyo. Которую избрать.
[%
Виникунка и Полкойо — это две горы в регионе Куско.
|Главное отличие — высота: Виникунка достигает 5200 м, а Полкойо — 4900 м н.у.м..
|Сложность маршрута: Виникунка требует серьёзной физической подготовки, тогда как Полкойо считается более лёгким треком.
|Расположение старта: у Виникунки — посёлок Чилька в 4–5 утра, у Полкойо — деревня Сибанако с выездом на 1–1,5 часа.
|Дорога из Куско до Виникунки — 2,5–3 часа, до Полкойо — 2–2,5 часа.
|Количество туристов на Виникунке значительно выше, чем на Полкойо — там можно найти уединение даже в высокий сезон.
|Цветовая палитра: у Виникунки — 7 ярких полос красный, жёлтый, зелёный, синий, фиолетовый, оранжевый, розовый, у Полкойо — пастельные оттенки с преобладанием красного и охристого тонов.
|Продолжительность подъёма: Виникунка — 2–3 часа вверх, спуск — 1,5–2 часа; Полкойо — 1–1,5 часа вверх, спуск — 1 час.
|Акклиматизация: для Виникунки рекомендуется 2–3 дня в Куско, для Полкойо достаточно 1–2 дня.
|Стоимость входного билета: Виникунка — 30–50 солей; Полкойо — 20–35 солей.
|Пейзаж вокруг: на Виникунке — классические виды с ледниками; у Полкойо — трёхцветные скалы и стада лам.
|Физическое напряжение: Виникунка оценивается как тяжёлый трек, Полкойо — как умеренный вариант.
|Толпы людей: на Виникунке — пиковые скопления более 500; на Полкойо — в разы меньше группы существенно